Brad Borland tiene un currículum impresionante: profesor universitario con una maestría en Kinesiología y especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento (CSCS) por la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento (NSCA). Pero lo que más impresiona son las cosas que no siempre reciben un premio. Como comenzar como un niño flaco de 125 libras que medía seis pies y dos pulgadas, comenzar a entrenar con pesas a la tierna edad de catorce años y terminar varios años después como un culturista natural, competitivo y libre de drogas de 220 libras.
En este podcast, discutimos una amplia gama de temas que incluyen por qué las personas usan la genética como excusa, tasas de ganancia realistas para un levantador natural, cómo filtrar la sobrecarga de información con la que se bombardea al levantador moderno y la forma favorita de entrenar de Brad si Quieres desarrollar músculo lo más rápido posible.
La ventaja flaca con Brad Borland Noticias raras y curiosas
También puede encontrar este podcast encima de todos mis otros podcasts de Six Pack of Knowledge (discusiones seleccionadas con los mayores expertos en hipertrofia del planeta).
O busque el canal y los podcasts de Breaking Muscle en los siguientes servicios: iTunes , Spotify , YouTube , Stitcher , PlayerFM , PodBean .
Tal vez te puede interesar:
- Las 10 razones más importantes para hacer sentadillas
- Entrenamiento de gran hombre
- Crecimiento y degeneración muscular: ¿cuánto es demasiado?
- La posición del bastidor merece su tiempo
La ventaja flaca en el desarrollo muscular - Todo Sobre El Fitness
Brad Borland tiene un currículum impresionante: profesor universitario con una maestría en Kinesiología y especialista certificado en fuerza y ââa
wfitzone
es
https://images.correotemporalgratis.es/nikeair-max.es/1220/dbmicrodb2-wfitzone-la-ventaja-flaca-en-el-desarrollo-muscular-todo-sobre-el-fitness-5264-0.jpg
2023-10-10
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente