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Josh Henkin es CSCS y Master RKC con veinte años de experiencia. Su innovador Entrenamiento de Resistencia Variable Dinámica ( DVRT ™) le ha permitido presentar en más de 13 países y publicar en los principales medios como Men's Health y Wall Street Journal .
En este episodio, analizamos el sistema DVRT, por qué los sacos de arena son una herramienta tan versátil y la importancia de modalidades de entrenamiento que desafíen la estabilidad y desarrollen una mecánica de movimiento sólida.
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2023-10-10
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