Cómo crecer como un nuevo levantador después del bloqueo
Calvin Huynh es formador, coach online y escritor. Es el fundador de Awesome Fitness Science . Calvin’s profundiza en la investigación científica y luego resume la información en pautas prácticas y fáciles de entender.
Cómo crecer como un nuevo levantador después del bloqueo
Calvin Huynh es formador, coach online y escritor. Es el fundador de Awesome Fitness Science . Calvin’s profundiza en la investigación científica y luego resume la información en pautas prácticas y fáciles de entender.
Sus artículos te enseñan todo lo que necesitas saber para lucir bien desnudo, vivir saludablemente y rendir como una bestia.
En este episodio especial, analizamos la mejor manera de abordar tu entrenamiento después del confinamiento. Tenga a mano papel y lápiz para tomar notas mientras aprende cómo determinar la cantidad de días que debe entrenar, cuántos ejercicios hacer, con qué intensidad trabajar y cuántas series hacer.
Calvin también identifica las sorprendentes oportunidades que se presentan durante el tiempo fuera del gimnasio y cómo aprovecharlas para obtener ganancias similares a las de un novato.
Si has estado fuera del gimnasio por un tiempo y dependiste de entrenamientos con peso corporal o equipo mínimo durante el encierro, ¡no querrás perderte esto! Remedios Naturales Caseros Trucos Y Consejos De Salud
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2023-10-10
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